Статьи

В разделе собраны материалы о психологии, психотерапии, травме и работе с пищевым поведением. А также мои личные заметки о профессии.

Путь через воспоминания

Штош! Я постепенно прихожу в себя после, пожалуй, лучшего обучения этого года.

Тренинг EMDR · ДПДГ

Я на обучении в EMDR СПБ, о да! Давно хотела попасть к Юлии Малик, и наконец это случилось.

Почему я люблю EMDR

Я люблю этот метод за то, что иногда он позволяет добраться туда, куда одними разговорами добраться сложно. Можно годами исследовать, почему вы так реагируете.

Помощь психолога при РПП

РПП — обширная тема. Исследуем в чем будет заключаться помощь психолога и когда нужна консультация других специалистов.

Жизненные ценности

В статье рассмотрим, почему подавление болезненных эмоций лишь усугубляет ситуацию и снижает качество жизни. Узнаем, как ценности могут стать ориентиром в моменты болезненных переживаний.

О Марше Херрин

Марша Херрин — одна из самых известных экспертов в области расстройств пищевого поведения. Познакомимся с ней поближе.

Вопросы по плану питания

Отвечаю на вопросы, которые задают мне чаще всего по плану питания Марши Херрин. Можно ли пиццу и сладкое?

Что такое EMDR

EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз) — научно подтвержденный метод психотерапии, направленный на эффективное преодоление последствий психологических травм.